യോഗ ക്ലാസ് [Nirmal] 185

എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ ഒരിക്കലും അങ്ങനെ ചെയ്തില്ല.

അതെ.

ഞാൻ അത് ധരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ഞാൻ ഇതിന് തയ്യാറാണോ?

എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. പക്ഷേ എന്റെ ഹൃദയം എന്റെ അഭ്യർത്ഥന അംഗീകരിച്ചു. ഞാൻ എന്റെ ലഗേജിലൂടെ തിരഞ്ഞു, ഒരു ഇടത്തരം നീളമുള്ള പാവാട കണ്ടെത്തി അത് ധരിച്ചു. മുകളിൽ 5 ബട്ടണുകളുള്ള ഒരു അയഞ്ഞ ഷർട്ട് ഞാൻ ധരിച്ചു. ഒരു കറുത്ത ബ്രായും  കറുത്ത പാന്റിയും.

എനിക്ക് നേരത്തെ എത്തിച്ചേരേണ്ടിവന്നു. ഞാൻ 4:15 ടെ എത്തി.

ഞാൻ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ പിറുപിറുപ്പ് കേട്ടു. അവർ എന്റെ കാലുകളിലേക്ക് ഉറ്റുനോക്കുകയായിരുന്നു. എന്റെ കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള ഭാഗം മാത്രമേ കണ്ടുള്ളൂവെങ്കിലും, മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പും വളരെ സംതൃപ്തരായി കാണപ്പെട്ടു.

എന്നാൽ ഇന്ന് എന്തോ വളരെ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നി പക്ഷെ എന്താണെന്നു   എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല.

അവർ എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

കാത്തിരുന്നു കാണാം

ഗുരുജി സംസാരിച്ചു.

പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് പരാതികൾ ലഭിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇന്ന് ഞങ്ങളെ നേരത്തെ വിളിച്ചതെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. വളരെയധികം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവർക്ക് കഠിനമായ ശരീരവേദന  ഉണ്ടാകുന്നു. അത്തരം വേദന നീക്കംചെയ്യാൻ ബോഡി മസാജ് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഇന്ന് അദ്ദേഹം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലായില്ല.

എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും വേദന തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഗുരുജി എന്നോട് ചോദിച്ചു. ഞാൻ കോളേജിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ എന്റെ പുറം, വാരിയെല്ലുകൾ എന്നിവ വേദനിക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞ് ഞാൻ തലയാട്ടി.

അത് ശരിയായിരുന്നു. വളരെയധികം ചെയ്യുന്ന സ്ട്രെച്ചിങ് വ്യായാമങ്ങൾ  എന്റെ ശരീരത്തെ   പോലും അൽപ്പം വേദനിപ്പിച്ചിരുന്നു

ഗുരുജി : ഞാൻ ഇത് ഒരാളിൽ കാണിച്ചു തരാം എങ്ങനെയാണു മസാജ് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് … ബാക്കിയുള്ളവർ അത് നോക്കി പഠിക്കണം.

ആരാണ് ആദ്യം മുന്നോട്ടു വരുന്നത്…

ഉടനെ പിന്നിൽ നിന്ന് ആരോ പറഞ്ഞു ” സ്മിതയ്ക്ക് ചെയ്തു കൊടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും ഹോസ്റ്റലിൽ ചെന്നാൽ അവളെ സഹായിക്കാൻ ആരുമില്ലല്ലോ ”