Chapter Title : സൗമ്യസരോവരം 4 [ചാത്തൻ]

തിരുമ്മണം.

ശിരസ്സിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാം…തലമുടി കൂടി തിരുമ്മണം. തലച്ചുമട്ടിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.
പിന്നെ കഴുത്തും തോൾപ്പുരകളും, അതിന് ശേഷം കൈത്തണ്ടകൾ, കൈവിരലുകൾ. ആവശ്യത്തിന് പ്രഷർ മതി.
അതിന് ശേഷം സൗമ്യയോട് തിരിഞ്ഞ് കിടക്കാൻ പറഞ്ഞു.
സൗമ്യ തിരിഞ്ഞ് കിടന്നപ്പോൾ
മൂലയുടെ പകുതിയും പുറത്ത് ആയിരുന്നു. സൗമ്യയുടെ വലിയ പൂർ മുഴുപ്പ് പാന്റിസിൽ പൊങ്ങി നിന്നു. രാഹുലിന്റെ കുണ്ണ മുണ്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ കൂടാരം പോലെ കുത്തി പൊങ്ങി നിന്നു.
വൈദ്യർ തുടർന്നു…

ശേഷം നെഞ്ചും, വയർ ഭാഗവും തിരുമ്മണം.
വൈദ്യർ വീണ്ടും സൗമ്യയോട് കമഴ്ന്നു കിടക്കാൻ പറഞ്ഞു. എന്നിട്ട് വീണ്ടും തുടർന്നു…

പിന്നെ പുറകുവശം,അരക്കെട്ട്, ചന്തികൾ… ഇവിടെ കുറച്ച് പ്രഷർ കൂട്ടാം.. അതികം ആവണ്ടാട്ടോ…

അത് കഴിഞ്ഞ് തുടയുടെ ഉള്ളഭാഗങ്ങളിൽ രക്തയോട്ടം കൂട്ടാൻ നന്നായി തിരുമ്മി ചൂടാക്കണം…

അതിന് ശേഷം കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ – മർമബിന്ദുക്കൾ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രത്യേകമായി തിരുമ്മണം.

ഉഴിച്ചിൽ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് സമയം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഒരു 20 മിനിറ്റ്. എണ്ണ ശരീരത്തിൽ പൂർണമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ വേണ്ടിയാണ് ഇത്.

അതിന് ശേഷം ശരീരത്തിൽ വിഷാംശങ്ങൾ പുറത്താക്കുന്നതിനായി ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക.
ഇത്രയുമാണ് ചികിത്സ.

വീട്ടിൽ സൗകര്യങ്ങൾ ഒക്കെ ഉണ്ടല്ലോ അല്ലേ.. ഇന്ന് തന്നെ തുടങ്ങുക. അപ്പോ ഇന്ന് മുതൽ 1 ദിവസം ഇടവിട്ട് ഒരു മാസം തുടരുക. മാസക്കുളി സമയത്ത് ഉഴിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാം..

പിന്നീട് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ആയി 6 മാസം മുടങ്ങാതെ ചെയ്താൽ പിന്നീട് നടുവേദന വരില്ല.
വൈദ്യർ സൗമ്യയോട് എഴുന്നേറ്റ് വസ്ത്രം മാറ്റിക്കോളാൻ പറഞ്ഞു.

എല്ലാം കേട്ട്