യോഗ ക്ലാസ് [Nirmal]

യോഗ ക്ലാസ് YOGA CLASS | Author : Nirmal എന്റെ പേര് സ്മിത. എനിക്ക് 21 വയസ്സാണ്, ഞാൻ അവസാന വർഷ എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിദ്യാർത്ഥിയാണ്. ഞാൻ പഠനങ്ങളിൽ അൽപം ദുർബല യാണ്. ഇത് എന്റെ അവസാന വർഷമായിരുന്നു, എന്റെ പരീക്ഷ അതിവേഗം അടുക്കുകയായിരുന്നു. ഞാൻ വളരെയധികം ആശങ്കാകുലയായിരുന്നു, ഞാൻ പലപ്പോഴും രോഗബാധിതയാകാൻ തുടങ്ങി, മിക്കപ്പോഴും വിഷാദത്തിലായിരുന്നു. ഞാൻ ഹോസ്റ്റലിൽ താമസിച്ചിരുന്നു എന്നത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കി. ഞാൻ ഒരു വൈദ്യന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി, ഞാൻ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. ആന്റി ഡിപ്രഷൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിനെ അദ്ദേഹം ശക്തമായി എതിർത്തു. എന്റെ ബിപി 130/90 ആകുന്നത് കണ്ട് അദ്ദേഹം അത്ഭുതപ്പെട്ടു.ഇത്തരം ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ മിക്ക കുട്ടികളും ഉയർന്ന ബിപിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ചില ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾക്ക് പകരം ഞാൻ യോഗ പരീക്ഷിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. യോഗ എന്ന ആശയം എനിക്ക് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കിയില്ല, പക്ഷേ അവസാനം ശ്രമിച്ചുനോക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ കോളേജ് പഠനം പൂർത്തിയാക്കി, ആരോടും പറയാതെ ഞാൻ ഒരു യോഗ സെന്റർ കണ്ടെത്താൻ പുറപ്പെട്ടു. എനിക്ക് ചില ആര്ട്ട് ഓഫ് ലിവിങ് കോഴ്സുകളിൽ ചേരണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു എങ്കിലും ഞാൻ ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ കണ്ടെത്തണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. കുറച്ചുനേരം നടന്ന ശേഷം ഒരു പോസ്റ്റിൽ ഒട്ടിച്ചിരുന്ന ഒ